Our Services

 

マタニティ・産後ロミロミ

 

ロミロミとは、ハワイ語で「マッサージする」「手のひらから愛情が伝わる」という意味で、古代ハワイアンから伝わる伝統的な癒やしの技術です。オールハンドの全身オイルトリートメントです。妊婦さんや産後のママにも安心して受けていただけるよう、横向きで施術します。

　

・マタニティロミロミ　60分　8,000円

・産後ロミロミ　　　　60分　8,000円　

 

※どちらのメニューも施術後ティータイム+相談つき

母乳外来

 

 乳房トラブルがある、赤ちゃんの体重が増えているのか不安、授乳方法をみてほしい、ミルクを飲ませる量がわからないなど授乳にまつわる相談をお受けします。

 

マッサージ+相談　　　　5000円

相談のみ（体重測定含む）　3000円

出張マッサージ+相談　7000円

 

※母乳外来のみ出張対応可能です。

自宅から30分程度の距離が出張可能エリアです。車で伺いますので、駐車場のご準備をお願いします。駐車場がない場合は、一律+1000円いただきます。また、マッサージ希望の方はフェイスタオルを3枚ご準備ください。

マタニティヨガ

 

妊婦さんでもできるようゆったりとした無理のない動きを行うもので、はじめてヨガをする人や運動が苦手な方でも全く問題ありません。赤ちゃんを感じながら行うことを大切にしています。妊娠中の腰痛・便秘・むくみ対策やお産に向けてのからだ作りを行っていきます。

 

※こちらのメニューはなぎさプログラムに参加の方のみとなります。

※プログラムに参加の方で追加受講したい場合は、1回3000円で受講可能です。

 

講座　

 

ライトプランは3種類、スタンダードプランとプレミアムプランは4種類、お好きな講座をお選びください。

 

①食事について

　’バランスのよい食事をして体重を増やしすぎないでね’と言われても具体的にどうしたらよいのでしょうか。この講座では、理想的な食事内容や工夫についての他、ファーストフードや完食との付き合い方、血圧コントロールのためには実は塩分よりも気をつけるべきことなど、一歩踏み込んだ、病院ではなかなか聞くことがない部分までくわしくお伝えします。

　

②会陰マッサージ

会陰切開が陣痛より怖いという方がいるくらい、妊婦さんにとってお産の時の不安要素になっていることがあります。

会陰はどこ？どうやってマッサージすればいいの？使うオイルは？そもそも効果はあるの？

　産院では具体的に指導がないところもあります。会陰切開とは、会陰マッサージとは、というところから妊娠中にしておくべきことについてくわしくお伝えします。

 

③沐浴練習

　退院したその日からはじまる沐浴。産院で指導があるとはいえ、1回のみのところも多く、退院後にとまどうことも多くありま　　

　す。実際に沐浴を入れるのがパパの場合もありますが、パパへの指導がないことも。

　なぎさ助産院では、沐浴に必要な物品から、手順を実際に練習できます。ご希望があれば、パパの参加も可能です。

 

④母乳育児の準備

出産したら勝手に出ると思っていた。こんなに苦労するとは思わなかったという意見が多い母乳育児。特別な準備は必要ありませんが、妊娠中にできることがあります。母乳分泌の流れについて知っていることで、産後のとまどいを大きく軽減できます。なぎさ助産院では、母乳育児の準備を妊娠中から行い、産後にスムーズに母乳育児をスタートできるよう支援します。

 

⑤出産について

　病院でも指導はあったけど、もっとくわしくお産の始まり方や流れ、お産に向けての準備について知りたいという方におすすめです。どのようにはじまる？どうやって病院へ向かう？パパやサポートしてくれる家族の準備は？あると便利はものは？出産する産院の状況を確認させていただき、混乱のないよう必要な情報をお伝えさせていただきます。

 

⑥抱っこの仕方　抱っこひもの使い方

　赤ちゃんの抱っこは意外と難しいです。はじめて赤ちゃんを抱っこしてもらう際にスムーズに抱っこできる方は実は少ないです。抱っこのコツを知っていることで産後の育児がぐっと楽になります。

また、買ったはいいけどこれどうやって使うの？！そもそもどんなものを買ったらいいの？という方に抱っこひもについてくわしくお伝えします。

 

 

※こちらのメニューはなぎさプログラムに参加の方のみとなります。

※プログラムに参加の方で追加受講したい場合は、1講座3000円で受講可能です。

※講座はzoomを使ったオンラインでも受講が可能です。

※③⑤⑥の講座は、パパの参加が可能です。プラス料金はありません。

 

 

 

無料カウンセリング30分

　

プログラムの特性上、長期にわたって関わらせていただくことになります。人と人との関係ですので、合う合わないなどあると思います。

また、ホームページだけでは伝わりきらない部分もあるかと思います。

受講を検討中の方、ぜひ、来院もしくはオンラインにてご説明させていただければと思います。